HUBNUTÍ BEZ NÁMAHY? Zkuste přerušovaný půst!

Potřebujete se nutně vejít do šatů, pokukuješ po nových džínách a necítíte se v nich zrovna moc dobře nebo jen chcete udělat pro své tělo něco dobrého a nevíte, jak na to? Zkuste přerušovaný půst.

Jde o to, že jíte jen v určitých časových pásmech během dne. Nejde o dietu, ale o životní styl, nemusíte jíst několikrát za den, dokonce nemusíte ani snídat, když se zaběhnete a nový styl bude vyhovovat, stačí klidně jedno jídlo denně. Tělo se vrátí zpět ke své přirozenosti a nebude potřebovat neustále doplňovat zásoby.

Co jsou cookies a proč je používáme

Cookies jsou malé datové soubory, které pomáhají webu správně fungovat a vám zpříjemňují jeho prohlížení. Stránky, které otevřete, ukládají cookies do vašeho prohlížeče a zapamatují si informace, které využijí při vaší příští návštěvě.

Vyberte úroveň cookies, kterou chcete povolit

Technické cookies

Nutné cookies pomáhají, aby byla webová stránka použitelná tak, že umožní základní funkce jako navigace stránky a přístup k zabezpečeným sekcím webové stránky. Webová stránka nemůže správně fungovat bez těchto cookies.

Analytické cookies

Analytické cookies nám řeknou, jaké stránky jsou nejnavštěvovanější, jak se lidé na web dostanou (například z výsledků vyhledávání, z odkazů na jiných stránkách apod.), na co klikají, jak dlouho zůstávají apod. Díky tomu víme, co funguje a co naopak máme zlepšit. Jinými slovy, když máte zapnuté analytické cookies, pomáháte nám web dál vylepšovat.